SBS2期生　I・Mさんの習慣を変えてみた

?Ａ ★ 環境保護や省エネにつながる行動「習慣を変えてみた」記事を書く?
 

１、マイ箸と水筒を持ち歩く

 

これは日本に滞在していたときに始めました。

フラメンコのグループレッスンのときに、

缶のお茶を買わずに水筒でお茶を飲むようになったら

生徒さんの数人が真似するようになりました。

同じく、マイ箸も。

 

ちなみに、スペインにいるときはマイ箸や水筒持ち歩きません。

というのも、こっちのお店ではみんな金属製のナイフとフォーク、

飲み物もみんなガラスか陶器です。

飲み物の自動販売機も市内で数えられるくらいしかないし、

あってもみんな販売機では買いません。

 

これは、バルと呼ばれるお酒が飲めるカフェテリアのような店が

あちこちにあり、みんなそこでコーヒーやお茶を飲みます。

必ずカウンターがあり、

急いでいるなら立ち飲みもできます。

 

 

 

２、お弁当を持参する、主人にもお弁当を持たせる

 

これも、グループレッスン前や後に

手作り弁当を食べるようにしたら

何人かの生徒さんも作ってくるようになりました。

 

私抜きで、主人（フランス人）がフラメンコ舞台稽古をしたときに

お弁当を持たせたら、

他のアーティストから注目を浴びたらしく

「すごーい！」

と言われて

「アイサイベントウ」

と答えたら大うけされたそうです。

彼はなぜうけたのがそのときは分からなかったようですが。

 

私が

「これは、愛妻弁当って言うの」

って日本語を教えたからです（笑）。

 

 

 

３、クレジットカードの使用をやめる。キャッシュカードもやめる

 

もともとローンという考えが好きじゃなかったので

カードは持っていてもほとんど使わなかったのですが、

使わないのに毎年銀行に会費を払っているのを

バカバカしく感じやめました。

 

現在、スペインと日本とで 3 箇所にお金を預けていますが、

スペインの口座ではキャッシュカード作りませんでした。

お金を下ろすときは通帳を持って銀行の窓口に並びます。

便利な機能を１つやめてみたわけです。

このめんどくささが、自分のお金を管理することにも通用します。

 

 

４、スペインでの光熱費の支払いは自動引き落とし機能を使わない

 

これも、キャッシュカード同様、便利な機能を１つやめました。

自動的に引き落とされると、

自分がどのくらい電気や水を使ったのか

あんまり気にしなくなりますが、

請求書持って銀行に行くとその支払いの金額や使用量に

より敏感になります。

 

 

５、携帯電話をやめた

 

スペインでも携帯電話の普及はすごいです。

もちろん、もう子供たちも持ってます。

でも、私の住んでいる町は 30 分歩けば大抵の場所にいけるし、

約束の時間に対して日本人よりもゆるいので、

やめてもそんなに不便に感じません。

でも、主人は持っているので、

それでメッセージとか送ったりと

たまに使わせてもらっています。

ですが、私が別のを持つまでもないです。

 

 

６、夜寝る前には、電気器具のコンセントを抜く

 

正確には、スイッチ付き延長コードのスイッチを消して待機電力使用をなくす。

 

 

７、必要なとき以外は化粧をしない

 

もともと化粧が好きでないのもありますが、

自分の本当の顔を隠すために

高いお金だして色を塗って、

夜には専用の化粧品を使ってその色を落とす、

という一連の行為が普段の生活では

無駄ではないかと思っています。

私は小さいころから顔にいっぱいそばかすがありますが、

今は、これも自分の特徴、と思っています。

 

 

８、洗剤をエコ洗剤に変える

 

人が来たときに気が付いてくれるように

パッケージの「エコ」と書いてある部分が見えるように置いておきます。

説教じみたことを言って人に伝えるよりも、

何気なく置いてあるものに

友達たちが反応してくれることを期待しています。

 

 

９、地域通貨で手作り石鹸を買う

 

友達が手作りの石鹸を自分用に作っているので、

地域通貨で買うようにしています。

市販のは香料がきつくていやだったので

その点でも私には丁度よいです。

 

 

１０、豆腐、味噌、パン、野菜など手作りする

 

豆腐、味噌はこっちで手に入りにくいという理由から始めましたが、

いったん手作りしてみると

その美味しさと工程の楽しさにはまりました。

 

 

１１、地元の有機無農薬野菜を購入する

 

友達が作っている野菜と自分の野菜を食べています。

有機無農薬野菜を食べ始めたらそれが美味しくて

自然と肉や魚を食べる回数が激減しました。

自然食品店で働いていたこともあって、

大型・中型スーパーで買い物する回数が減りました。

 

 

１２、毎週日曜、フリーマーケットに出店

 

品物はほとんど家庭で不要になった中古品です。

友達にも声をかけていらない物をゴミ箱に捨てる前に

フリマで売ってみています。

 

 

１３、毎日髪を洗う習慣をやめた　リンスの使用をやめた

 

主人と付き合いだした当初、

「なんで毎日髪洗うの？髪が傷むよ」

と言われました。

毎日シャンプーするって、日本での習慣だったみたいです。

リンスをする習慣もこっちはありません。

週に 1 、 2 度コンディショナーをする女性はいますが。

あと、オリーブオイルを髪に塗る女性もいます。

 

ちなみに汗をかかなかった日はシャワーをパスします。

（こっちはお風呂じゃなくってシャワー）

 

 

１４、省エネの電球を使う

 

全部の照明を省エネ電球にはできないのですが、

可能な限り使っています。

 

 

１６、炊飯器の使用をやめる

 

やっぱりお鍋で炊いた方が美味しいです。

 

 

１７、埃はほうきで掃く

 

日常的な掃除にはほうきを使っています。

掃除機は月に 1 度くらい使用します。

 

 

１８、玄関の呼び鈴は、鉄のオモリで叩くタイプ

 

玄関の呼び鈴には、

電気のブザーかドアホンが主流ですが、

うちは昔風の鉄のオモリをドアに打ち付けて呼ぶタイプです。

 

 

１９、夏の蚊対策に蚊帳

 

日本のあの四角い蚊帳はこっちにはないので、

ベッドの上につるす丸い形の蚊帳を使っています。

蚊取り線香のニオイが残るのも防げるし、

窓をあけっぱなしでも寝られるので

すごく気に入ってます。

 

 

２０、腕時計をしない

 

必要だと思われるときにしか腕時計をしません。
お陰で１０分ごとに時計を見る癖がなくなりました。